グリーンスムージーはいつ飲むのが効果的なの?

グリーンスムージー飲み方グリーンスムージーはいつ飲むのが一番効果的なのでしょうか?

グリーンスムージーを飲む時には約束事?みたいな物があります。それは、空腹の時で飲んだ後には1時間前後は食事をしない!という事です。

これがグリーンスムージーを飲む時に気をつけたい部分です。

これを考えると、グリーンスムージーをいつ飲むのか?という答えとしては「朝食の代わり」と言うのが一番だと思います。

置き換えダイエットの場合になると、どうしても人それぞれ生活リズムがあるので、朝食を置き換える人や昼食、夜食を置き換えるなど、いろいろな方がいるかと思いますが、毎日グリーンスムージーを飲まれる方には「朝」が一番飲みやすい時間帯で効果的という事になりますね。 「グリーンスムージーはいつ飲むのが効果的なの?」の続きを読む…

グリーンスムージーは定期便が絶対お得!かなり安く購入出来る方法です

インターネットなどで売られているグリーンスムージーを公式サイトから購入をすると定期購入、定期便、まとめ買いなどのお得に購入出来るプランが用意されています。

楽天やamazonでもこうした粉末タイプのグリーンスムージーの購入は出来るのですが、大きな違いは定期便がないケースがほとんど、という事ですね。

当サイト「グリーンスムージーを最安値で購入する」でもお伝えしていますのでご参考にしてください。

このグリーンスムージーの定期便・定期購入と言うのは、大体の場合、1ヵ月単位で1ヵ月分を定期的に送ってもらえるという制度。

定期便・定期購入のメリットとしては、
 申込が最初の1回だけで済む
 10~20%ほどの割引が適応される
 シェイカーなどのプレゼントも
 いつでも解約出来る
 サンプルをもらえる商品もある
このような事がグリーンスムージーの定期便・定期購入を利用する一番のメリットですね。

中には送料が無料になるグリーンスムージーもありますので、せっかくはじめるなら定期便・定期購入をする事をオススメします。

一昔前は、定期コースや定期便・定期購入だと数ヶ月は解約出来ない事が多かったのですが、最近ではいつでも解約出来るので安心ですよね^^ 「グリーンスムージーは定期便が絶対お得!かなり安く購入出来る方法です」の続きを読む…

グリーンスムージーの摂取量には注意が必要です!

グリーンスムージー摂取量おいしく飲めるグリーンスムージーで、健康効果や美肌効果、ダイエット効果や便秘解消など、いろいろな効果効能を持っているのが人気と注目を集めている大きな理由です。

でもこのグリーンスムージーは摂取量を考えないと逆に太ってしまったり、カロリーを多く摂取してしまう可能性があります。

当サイト「グリーンスムージーは案外太ってしまうかも?」でもご紹介しているように、まずは入れる果物などのカロリー計算をしっかりと行わないといけません。

ではグリーンスムージーの摂取量は具体的にどのくらいが適正なのでしょうか?

次にグリーンスムージーの適正な摂取量とその理由についてお伝えしたいと思います。 「グリーンスムージーの摂取量には注意が必要です!」の続きを読む…

おいしいグリーンスムージーを飲みたい!費用を抑えた美味しいグリーンスムージー

おいしいグリーンスムージーグリーンスムージーは葉野菜とフルーツをMIXさせたもので、毎日飲む事によって結構効果やダイエット、置き換えダイエット、便秘解消などいろいろな目的で使う事が出来る飲み物ですよね。

青汁とは少し違っていて、「グリーンスムージーはおいしい」という違いがあります。これはフルーツを入れているので甘みや酸味など青汁にはない美味しさが出るという事です。

ただおいしいスムージーを毎日継続をしようと思うと、どうしても家計に負担がかかります^^;

しかも出来るだけ飽きないように毎日グリーンスムージーの中身を変え様とすると・・・もっと多くのコストがかかってしまうのも事実。

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グリーンスムージーのカロリーは?案外太ってしまう事も?

グリーンスムージー果物グリーンスムージーと言えば、豊富な栄養素を含んでいて、健康的、ダイエット向きという事で女性を中心に人気のあるスムージーですよね。

モデルさんや芸能人などが愛用している事もあってグリーンスムージーは注目を集めています。

そこで気になるグリーンスムージーのカロリーってどのくらいなのでしょうか?

まずグリーンスムージーのカロリーと言うのは配合されている食材やフルーツによっても異なってきます。特にダイエット、ファスティングなどが目的の方は、グリーンスムージーの入れる材料のカロリー計算をしっかりとしなくてはいけません。

グリーンスムージーとは、葉野菜とフルーツを混ぜ合わせる飲み物です。では葉野菜と果物のカロリーについて簡単にまとめてみましょう! 「グリーンスムージーのカロリーは?案外太ってしまう事も?」の続きを読む…

グリーンスムージーの栄養素!手作りグリーンスムージーより粉末スムージーの方が良い?

グリーンスムージー栄養グリーンスムージーを手作りで作られて飲まれている方もとても多いですよね!しかしただ生野菜と果物を混ぜあわせているといった方も多いはず。

グリーンスムージーを手作りする時には、しっかりと栄養素を考えたり、入れ無い方が良い野菜を認識したりする事が必要となってきます。

例えば生野菜なら何でも良いのか?と言えば答えはNO!当サイトでもお伝えしていますが、キャベツなどを入れると腸内にガスが溜まってしまうこともあるのです。

基本的には葉野菜(小松菜やほうれん草など)をメインにして、フルーツをお好みで入れて飲むのがグリーンスムージーです。

では当サイトでご紹介しているような粉末タイプのグリーンスムージーはどうなんでしょうか? 「グリーンスムージーの栄養素!手作りグリーンスムージーより粉末スムージーの方が良い?」の続きを読む…

グリーンスムージーを最安値で購入する!どこが良いの?

グリーンスムージー最安値これからグリーンスムージーをはじめる方や、新しいグリーンスムージーを購入したいと思っている方は、出来るだけ安く最安値で購入出来る方法!を探されるかと思います。

そこで当サイトで扱っているグリーンスムージーをどこで購入するのが最安値なのか?という事をまとめてみましょう。

まず、よくグリーンスムージーの購入に使われるのが「楽天市場」「amazon」、そして公式サイトですね。

基本的には公式サイト、楽天市場、amazonでの定価はほとんど同じケースが多いようです。ただグリーンスムージーの最安値として考えた場合、公式サイトで購入をした方が「定期購入による割引」が適応される事がほとんどですので、グリーンスムージーを継続して飲まれる方は、公式サイトでの購入が最安値!という事になります。 「グリーンスムージーを最安値で購入する!どこが良いの?」の続きを読む…

グリーンスムージーと青汁って何が違うの?

青汁よくグリーンスムージーって青汁の事じゃないの?

こんな事を言われます。確かに見た目も緑色ですし、野菜が入っていて食物繊維も豊富。効果効能もグリーンスムージーと青汁は重なる部分がとても多いですよね。

ただグリーンスムージーと青汁では大きな違いもあります。ココではグリーンスムージーと青汁を比較してご説明してみたいと思います。

まずグリーンスムージーと言うのは、葉野菜とフルーツを混ぜた飲み物の事を言います。この「フルーツ」を入れるあたりが青汁との大きな違いですね。 「グリーンスムージーと青汁って何が違うの?」の続きを読む…

グリーンスムージーのカロリーってどのくらい?

カロリーグリーンスムージーと言うのは、低カロリーで置き換えダイエット、ファスティングなどに愛用されている飲み物ですよね。

低カロリーって言っても・・・

確かにカロリー0ではありませんので、グリーンスムージーにも少なからずカロリーは含まれています。

人気どころのグリーンスムージーですと、一食当たり20~70キロカロリーと非常に低カロリーですね!

ただグリーンスムージー自体のカロリーはこのぐらいで摂取出来ますが、大体がフルーツなどと混ぜ合わせて飲む事が多くなりますので、混ぜ合わせるフルーツのカロリーはきちんとプラスして計算をしなくてはいけません。 「グリーンスムージーのカロリーってどのくらい?」の続きを読む…