グリーンスムージーはいつ飲むのが効果的なの?

グリーンスムージー飲み方グリーンスムージーはいつ飲むのが一番効果的なのでしょうか?

グリーンスムージーを飲む時には約束事?みたいな物があります。それは、空腹の時で飲んだ後には1時間前後は食事をしない!という事です。

これがグリーンスムージーを飲む時に気をつけたい部分です。

これを考えると、グリーンスムージーをいつ飲むのか?という答えとしては「朝食の代わり」と言うのが一番だと思います。

置き換えダイエットの場合になると、どうしても人それぞれ生活リズムがあるので、朝食を置き換える人や昼食、夜食を置き換えるなど、いろいろな方がいるかと思いますが、毎日グリーンスムージーを飲まれる方には「朝」が一番飲みやすい時間帯で効果的という事になりますね。 「グリーンスムージーはいつ飲むのが効果的なの?」の続きを読む…